高血圧に良い飲み物一覧表

高血圧に良い飲み物一覧表

高血圧に良い飲み物を一覧表にまとめました。普段から飲んでいるお茶やコーヒーにも降圧作用や血圧上昇を抑制するものがあります。1日に必要な水分摂取をする時は意識して飲むことで高血圧を予防できる訳です。一覧の中から、あなたに最適な飲み物を選んでください。

高血圧に良い飲み物一覧表

水溶性珪素 ケイ素は健康のミネラルと言われ高血圧の原因である動脈硬化を改善し血管を修復する成分です。詳しくはコチラ
米麹の甘酒 米麹でつくる甘酒にはペプチドと言う血圧のを抑える成分が入っており飲む点滴と言われる飲み物です。詳しくはコチラ
コーヒー コーヒーに含まれるクロロゲン酸が高血圧の予防に効果があるのではないかと注目されています。詳しくはコチラ




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コーヒーを1日3杯以下までしか飲まない人よりも1日あたり4杯以上飲んでいた人の方が高血圧になるリスクが減少するという結果となりました。その血圧を下げる働きをしているのが、コーヒー豆に含まれているポリフェノールの一種『クロロゲン酸』と言う成分です。

米こうじで作る甘酒にはペプチドと言う血圧のを抑える成分が入っています。米麹で作る甘酒に含まれるペプチドは、アンジオテンシンⅠを悪いホルモンに変えないように、ACEを近づかせないようにブロックする働きをしてくれるのです。米麹の甘酒は飲む点滴と言われる栄養素です。

血圧を下げる飲み物で注目されている水溶性珪素(ケイ素)をご存知ですか?ケイ素は、高血圧の原因である動脈硬化を改善し血管を修復すので血圧を下げる効果があると言われています。しかも、血圧を下げるだけではありません。血糖値や中性脂肪やコレステロールなど生活習慣病の原因をことごとく改善した事例が報告されています。

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